Η θερμομόνωση είναι η μέθοδος, οι εργασίες και η χρήση των κατάλληλων υλικών με σκοπό την διατήρηση της θερμότητας σε ένα χώρο. Ουσιαστικά είναι η μέθοδος εμποδίζει τη μεταφορά θερμότητας από και προς το εσωτερικό του σπιτιού.

Η αύξηση της θερμοχωρητικότητας συνεπάγεται σταθερότητα εσωκλιματικών συνθηκών και αργή μεταβολή της θερμοκρασίας στο χώρο, ανάλογα με τον όγκο της θερμικής μάζας. Σε περιπτώσεις όμως κατά τις οποίες θέλουμε ταχεία θέρμανση ή ψύξη ενός χώρου, η μεγάλη θερμική μάζα αυξάνει την κατανάλωση για θέρμανση – ψύξη.

Η εξωτερική μόνωση ενός κτιρίου αξιοποιεί όλη τη θερμική μάζα του στοιχείου και αυξάνει η συνολική θερμοχωρητικότητα του, πράγμα που μεταφράζεται σε εξοικονόμηση ενέργειας και βελτίωση των συνθηκών άνεσης του κτιρίου.

Η εσωτερική μόνωση δεν εκμεταλλεύεται τη θερμοχωρητικότητα του δομικού στοιχείου και χρησιμοποιείται για χώρους με διακοπτόμενη χρήση στους οποίους απαιτείται γρήγορη θέρμανση – ψύξη και δεν μας ενδιαφέρει η διατήρηση της θερμοκρασίας μετά το πέρας της λειτουργίας του συστήματος θέρμανσης η ψύξης.